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ゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。

喉を押さえた女性のイメージ

やっぱり帰宅ランは風邪をひかなくする

最近、環境が変わって毎日は帰宅ランできなくなってしまいました。 そしたら、早速風邪をひきました。通勤電車の中で、ゴホンゴ ……

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足首捻挫の為の包帯の巻き方1.足首に2周

足首を捻挫した時の包帯の巻き方

お医者さんに教わった包帯の巻き方です。ぶきっちょな私でもきれいに巻くことができました。器用不器用関係ないみたいです。その ……

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8の字を描くように足首に包帯を回します。

足首を捻挫してしまった。

足首を捻挫してしまった。 ジョギングを始める前なら、軽い捻挫で折れていないこと確実なので、医者には行かず時が過ぎるのを待 ……

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安いランニングシューズと高いシューズ、何が違うの?

同じものなら、安い方がいい。高いだけの価値があるのなら、その価値を教えて欲しい。良く知らないものを買う時、選ぶときにはそ ……

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新バージョン(2015)モンベル「クロスランナーパック15」について

モンベル「クロスランナーパック15」がバージョンアップしてデザインなどが変わってしまいました。店舗で確認したところさらに ……

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予告。京都駅前でasics3D足型測定会

「あなたの為のシューズを!”Shoe Nabi Campaign” 」 日 時:2016年5月14日・15日 場 所:京 ……

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マキシマイザー、不具合

ミズノからマキシマイザーに対するお知らせが

「初心者・入門者&貧乏向きランニングシューズ」でご紹介していたランニングシューズのマキシマイザー18について、mizun ……

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花粉症

ジョギングと花粉症の関係-あなたはどっち?

先日、花粉症を疑うほど毎年同じ時期に風邪をひいていたが、ジョギングで引かなくなったとお伝えしました。花粉症は治らないもの ……

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風邪

帰宅ランをはじめてから風邪を全くひかない

帰宅ランで風邪引かない体に? ジョギングを始めてから、風邪を引きにくくなった。さらに帰宅ランを始めてからは、全く風邪をひ ……

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秋冬ランニング手袋にお勧めタイプ

私の真冬用ランニンググローブ捜しは、昨年に相性のいい安価なドラえもん手袋を見つけたので、終止符を打ちました。が、今の時期 ……

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2年帰宅ラン実行して感じたバックパック選択のポイント

2013年秋に帰宅ランを始めて、約2年がたちました。この間、バックパックは1つだけを愛用してきました。2年程度ではびくと ……

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夏対策帽子

今年の日焼け対策はばっちりだったと秋に思った

例年、日焼け対策に日焼け止めクリームを塗ってから帰宅ランしていたのですが、塗らないよりは効いていると思っていました。だけ ……

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新竹田橋

竹田橋が自転車歩行者用橋となり、利用可能に

長らく通行止めとなっていた竹田橋ですが、自転車歩行者用橋となり9月1日より渡れるようになりました。 帰宅ランで橋の下を通 ……

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雷

昔聞いた話とは違った!雷の基礎知識

「金属は雷を引き寄せない。むしろ、軽いやけどはするが生存率を上げる。雷が聞こえたら、危険地域にいる。雷の為の木の下の雨宿 ……

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梅肉チューブ

夏だ!水分とともに塩分も補給しよう!

暑いですね。先週私は5日いつもの帰宅ランにチャレンジして、1度も完走できませんでした。水分は取っていたのですが残り1/3 ……

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台風11号の影響、鴨川下流は?

鴨川上流の動画や画像は、台風当時にもネット上に流れていました。 http://togetter.com/li/84875 ……

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