青菜の炒め物定食

本日の持ちもの

• ごはん
• 青菜の炒め物
• 大根の千切り
• 味噌
• だし
• 豆腐

本日の職場での調理

1. 器にごはんをいれます。
2. 青菜の炒め物を乗せます。
3. レンジでチンします。
4. マグカップにお湯を入れます。
5. 大根を入れます。
6. だし・味噌を入れます。

完成

青菜の名前はわかりません。無人販売で売っていた、見たことのない葉っぱです。癖のない感じでしたので、ベーコンや玉ねぎと炒めました。お弁当としては、可もなく不可もなく普通の味です。これがレンジのない職場なら、ベーコンの油が嫌な感じだろうなぁとは思いましたが、温めるといい感じです。

あっと、豆腐写し忘れました。普通に冷ややっこで食べました。

極力帰りの荷物を減らしたい帰宅ランナーの職場でのランチです。帰りは、ごはんの入っていたタッパーのみを持って帰ります。置き器しているからできること。詳しくは、職場ランチについてをご覧ください。