*

ゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。

チーズスパゲティオムレツとサラダ弁当

    更新  2014年12月10日  - ,

本日の持ちもの

チーズスパゲティオムレツの持ち物

  • チーズオムレツinスパゲティ
  • キャベツ
  • 玉ねぎスライスとワカメ
  • 鶏のほぐし身

チーズオムレツは持ってくるのを失敗したー。半熟オムレツでふんわり仕上げだったから、卵液が少し崩れています。キムチの入っていた容器なので、外には漏れていません。

 

本日の職場での調理

    1. キャベツの千切りキャベツの千切りキャベツを器に盛ります。
    2. サラダ玉ねぎとワカメを乗せ、混ぜます。
    3. バンバンジーサラダ鶏を乗せます。
    4. 小さく見えますが、結構大きいです。チーズスパゲティオムレツを蓋に乗せます。

完成

サラダとスパゲティオムレツオムレツ内部

チーズオムレツinスパゲティは冷めているにも関わらず、適度な塩加減でそこそこおいしかったです。帰りは手ぶらの帰宅ランナーむけのお弁当となりました。

 

帰りに手ぶらになるのは、職場に置き器しているからです。詳しくは、職場ランチについて をご覧ください。

関連記事もどうぞ

マルちゃん親子正麺

本日の持ちもの マルちゃん正麺 卵 人参の千切り 青菜 茹で鶏 ブロッコリー 卵はいま、マグカップ温泉に入っています。ペ ……

続きをみる

かりこりベーコン丼弁当

本日の持ちもの ごはん かりこりベーコン 青梗菜炒め 豆腐(写っていません) アボカド(食べていません) 最初の予定では ……

続きをみる

ソース焼きそば

ソース焼きそば

本日の持ちもの 焼きそば 野菜炒めソース味 削り節 焼きそばと具を一緒にすると、野菜から水分が出て、びちょびちょになって ……

続きをみる

温玉カレーパスタ弁当

本日の持ちもの ショートパスタ カレー レタス 生卵(撮影時マグカップで温玉作成中) 本日の職場での調理 生卵で温泉卵を ……

続きをみる

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スパム対策の為、日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。