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ゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。

グリーングリーン弁当

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本日の持ちもの

鮭と青梗菜と水菜のお弁当

  • ごはん
  • 水菜(京野菜)
  • 青梗菜と鮭の炒め物
  • アスパラガス
  • 豆腐

 

本日の職場での調理

  1. 水菜器に水菜を盛ります。
  2. 青梗菜と鮭の炒め物水菜の上に、その他の青いものを盛ります。

完成

鮭と青梗菜の炒め物弁当

まずくもなく、美味しくもなくといったところ。鮭って案外赤くない事にきずいてしまった。水菜とその他は分けた方がいいのだけど、器がないので乗っけちゃいました。

極力帰りの荷物を減らしたい帰宅ランナーの職場でのランチです。帰りは、ごはんの入っていたタッパーのみを持って帰ります。置き器しているからできること。詳しくは、職場ランチについてをご覧ください。

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