*

ゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。

明太子ペンネ

    更新  2014年05月30日  -

本日の持ちもの

IMGP0357

  • 固ゆでペンネ
  • 茹で人参
  • 明太子
  • 枝豆
  • レンコン
  • マヨネーズ

レンコン・枝豆は冷凍食品です。

本日の職場での調理

 

  1. IMGP0359ペンネを丼に入れます。
  2. レンジで温めます。
  3. IMGP03612.の上にその他の材料全て入れます。
  4. 混ぜます。

完成

明太子マカロニ

明太子スパが食べたかったのですが、マカロニやペンネ等のショートパスタの方が伸びないかな?と思い、ペンネで作りました。普通においしかったです。

帰宅ランには嬉しい、帰りは手ぶら弁当のサラメシとなります。

※手ぶらになるのは、職場に置き丼・置き箸しているからです。詳しくは、「職場ランチについて」をご覧ください。

関連記事もどうぞ

冷製トマトのショートパスタ

本日の持ちもの ショートパスタ トマト スライス晒し玉ねぎ じゃこ 荒挽きコショウ レモン バジル 本日の職場での調理 ……

続きをみる

タイカレーうどん

タイカレーうどん

そうめん・蕎麦・スパゲティといなばタイカレーのコラボでタイカレー麺シリーズ、今回が4回目。今回はうどんでアレンジです。 ……

続きをみる

夏の冷やしうどん

夏野菜の冷やしうどん

本日の持ちもの うどん きゅうり 晒し玉ねぎ トマト 醤油 焼き魚の切り身 冷やし出汁(写っていませんがペットボトルで持 ……

続きをみる

オムレツ内部

チーズスパゲティオムレツとサラダ弁当

本日の持ちもの チーズオムレツinスパゲティ キャベツ 玉ねぎスライスとワカメ 鶏のほぐし身 チーズオムレツは持ってくる ……

続きをみる

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スパム対策の為、日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。