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ゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。

鶏増量のタイカレー缶弁当

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本日の持ちもの

鶏タイカレーの持ち物

  • トマトコーポレーションのマイルドタイカレー レッド
  • 焼いた鶏
  • 野菜各種(人参・椎茸・晒し玉ねぎ・大葉の花)
  • ごはん

本日の職場での調理

  1. タイカレー缶詰カレーを器に入れます。
  2. 鶏を投入のタイカレー鶏を器にいれ、混ぜます。
  3. 混ぜた鶏とタイカレーごはんとカレーを電子レンジでチンします。

完成

タイカレーレッドのお弁当

タイカレー後のサラダタイカレーとごはんを食べた後で、サラダを食べました。タイカレーはグリーンの方が好きです。イナバもグリーンが好きですし、トマトコーポレーションもグリーンの方が口に合うみたい。

帰宅ラン向きの、帰りは小さなごはんパックを持ち替えるだけ弁当のサラメシとなります。

 

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