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ゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。

焼き肉とサラダ弁当

    更新  2014年12月10日  - ,

本日の持ちもの

焼き肉とサラダ弁当

  • 食パン
  • 焼き肉
  • 塩麹キャベツ
  • トマト
  • レタス
  • 人参
  • ヨーグルト
  • マヨネーズ

本日の職場での調理

  1. レタスレタスを容器に入れます。
  2. レタス・キャベツ・人参キャベツ・人参を器に入れます。
  3. 焼き肉とサラダ盛り合わせ肉を器に入れます。
  4. マヨネーズを入れます。

完成

焼き肉とサラダ弁当トマトは丸かぶり、ヨーグルトはプレーンで食べました。ヨーグルトの入っている容器は、キムチが入っていたもので、食べ終われば捨てました。パン食ですが、今日はサンドイッチにせずに食べました。

思っていたより、ボリュームが出ていてお腹いっぱい。残すわけにもいかず、頑張って食べました。

帰りは手ぶらになる帰宅ラン向きのお弁当となります。帰りに手ぶらになるのは、職場に置き器しているからです。詳しくは、職場ランチについて をご覧ください。

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