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ゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。

アボカドベーコン丼弁当

アボカドベーコン丼弁当

本日の持ちもの ごはん ? 保護しすぎましたね。 箱の中身はアボカド。痛まないように、保護しながら持ってきます。カバンの ……

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ギリシャ型

日本人のランニングシューズについて考えてみた。(3)

今回は、前回まででランニングシューズについて調べたことに対して疑問に思ったことを見てみます。それは、足型と靴型と足長の組 ……

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ブタと干し大根の煮物定食

豚と大根の煮物定食

本日の持ちもの ごはん ブタと干し大根の煮物 ねぎ 白菜のつけもの だし入り味噌 ブタと大根は昨日の晩御飯の残りです。煮 ……

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レディ GT2000 ニューヨーク3 シリーズ

アシックスの初心者ランニングシューズを比べてみる(2)

国産メーカーのアシックスのランニングシューズで、初心者用の定番の靴を足型で比べるシリーズ第2回目です。公式サイトには、加 ……

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バンバンジー弁当

バンバンジー弁当

本日の持ちもの ごはん 鶏の裂き身 茹で青梗菜 豆腐 ブロッコリー 焼き椎茸 鶏の裂き身は、自家製です。鶏胸肉を70度く ……

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アシックス ランニングシューズ比較

アシックスの初心者ランニングシューズを比べてみる(1)

国産メーカーのアシックスのランニングシューズで、初心者用の定番の靴を前回のメーカー比較と同じ手法で比べてみる事にします。 ……

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ごはんと肉まんの中身

肉まんの中身丼と冷ややっこ弁当

本日の持ちもの ごはん 肉まんの中身 サニーレタス 豆腐 肉まんの中身は、自家製です。クックパッドを参考に作って、冷凍し ……

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ランニングシューズ、各メーカーとの比較

日本人のランニングシューズについて考えてみた。(2)

前回は、足幅からランニングシューズを見てみました。今回は、足の形から考えてみたいと思います。 発端は、私の足が人差し指が ……

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野菜ソティ弁当

野菜ソテー弁当

本日の持ちもの ごはん 人参のソティ アスパラガスのソティ ホウレン草のソティ 豆腐 ホウレン草は一度茹でてから冷凍して ……

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足型測定のワイズ分布

日本人のランニングシューズについて考えてみた。(1)

日本人は幅が広い足型と言われている。私は違うけど。 日本人は親指が最も長い人が多いらしい。私は違うけど。 日本のメーカー ……

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青菜の炒め物丼

青菜の炒め物定食

本日の持ちもの ごはん 青菜の炒め物 大根の千切り 味噌 だし 豆腐   本日の職場での調理 器にごはんをいれ ……

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自分に合った防寒をしよう!

前回、「市販のランニンググローブでは寒い方に、自信満々でお勧め」で自信を持って「私の」最高の防寒ランニンググローブの紹介 ……

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白菜弁当

白菜弁当

本日の持ちもの ごはん 千切り白菜 鮭ほぐし 味噌 だし 豆腐 ドレッシング   本日の職場での調理 器に白菜 ……

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防寒快適ランニンググローブ

市販のランニンググローブでは寒い方に、自信満々でお勧めグローブ

冬用ランニンググローブが寒くてお困りの方に朗報です。快適なランニンググローブがどこの100均でも売っています。 勘違いし ……

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鮭と青梗菜の炒め物弁当

グリーングリーン弁当

本日の持ちもの ごはん 水菜(京野菜) 青梗菜と鮭の炒め物 アスパラガス 豆腐   本日の職場での調理 器に水 ……

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ボトムすそにつけたリフレクター

再帰性反射板、基礎知識

このブログでも何度か反射板について書いていますが、最近より詳しく調べてみました。ホントはライトも使ってほしいですが、リフ ……

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