やっぱり帰宅ランは風邪をひかなくする

最近、環境が変わって毎日は帰宅ランできなくなってしまいました。
そしたら、早速風邪をひきました。通勤電車の中で、ゴホンゴホン言っていた人の真ん前になってしまい、翌日から喉がいたい、熱少々。

帰宅ランを毎日していた時は、同じような状況でも、職場で同じ部屋の人全員が風邪をひいている最中でも、風邪をもらうことはなく、一人元気でした。それなのに、週６日ランから、週２日ランに変わったとたんに、風邪を移されてしまった。

前に書いた記事で考察していましたが、帰宅ランでは人と接触しないので、移される機会が減ることは、大きいです。かつ、ゆっくりジョギングしているとやはり免疫力を上げる効果があると確信しました。

やっぱり、帰宅ランは免疫力に大きく貢献していたと思われます。

参考リンク（前に書いた記事）

帰宅ランをはじめてから風邪を全くひかない