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ゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。

やっぱり帰宅ランは風邪をひかなくする

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喉を押さえた女性のイメージ最近、環境が変わって毎日は帰宅ランできなくなってしまいました。
そしたら、早速風邪をひきました。通勤電車の中で、ゴホンゴホン言っていた人の真ん前になってしまい、翌日から喉がいたい、熱少々。

帰宅ランを毎日していた時は、同じような状況でも、職場で同じ部屋の人全員が風邪をひいている最中でも、風邪をもらうことはなく、一人元気でした。それなのに、週6日ランから、週2日ランに変わったとたんに、風邪を移されてしまった。

前に書いた記事で考察していましたが、帰宅ランでは人と接触しないので、移される機会が減ることは、大きいです。かつ、ゆっくりジョギングしているとやはり免疫力を上げる効果があると確信しました。

やっぱり、帰宅ランは免疫力に大きく貢献していたと思われます。

参考リンク(前に書いた記事)

帰宅ランをはじめてから風邪を全くひかない

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